血小板数量低一般指的是外周血液中的血小板计数偏低，患者可能会出现皮肤黏膜出血的症状，比如呕血、牙龈出血、紫癫，或者出现血尿、血便等情况。想要补充血小板可以通过多吃一些带皮的花生米，有利于快速补充血小板数量，但是也不能吃的太多，因为花生里面含有比较高的脂肪，一天大概吃50到100克左右即可。可以使用花生搭配猪蹄以及莲藕煲汤，或者也可以将花生与猪脊骨放在一起炖，也能够使血小板得到快速的补充。