导致腰部一侧疼的原因，主要有以下几方面：第一、外伤或者是扭伤导致的一侧腰部肌肉损伤所引起的腰部一侧疼。第二、长期姿势不对。长期往腰部一侧弯腰，或者是剧烈运动，导致肌肉拉伤时，也会出现一侧腰痛。第三、腰三横突综合征、腰椎滑脱或者是腰间盘突出症。第四、肾结石或者是泌尿系统结石。