颈椎受凉，产生了疼痛，首先要注意脖子保暖，可以佩戴围脖。其次，疼痛处可以进行局部外用非甾体抗炎类药物，比如扶他林林软膏对症处理。还可以通过局部热敷、理疗来帮助缓解症状。此外，还要去正规医院就诊，通过医生的诊疗以及拍摄颈椎的相关辅助检查，比如颈椎x线片、CT、核磁等来进行综合判断。大多数患者都会合并有颈椎曲度的改变，或者是颈椎病。还需要通过增强颈后部的肌肉力量训练来防止以上症状的复发。