骨折以后如果出现了肌肉萎缩的情况：一是日常生活中一定要积极的行肌肉力量锻炼，可以在卧床期间进行下肢部位直腿抬高功能锻炼，下地活动时可以行单腿站立，半蹲起直至深蹲起活动来锻炼肌肉，以促进肌肉萎缩恢复，上肢部位可以借助握力器、臂力器来锻炼上肢部位肌肉力量，以促进肌肉萎缩情况恢复，以恢复肢体正常的受力活动。二是在出现骨折后肌肉萎缩情况时可以通过针灸，推拿等疗法来刺激肌肉，对于肌肉萎缩情况恢复也有一定的帮助作用。骨折后出现的肌肉萎缩主要是骨折以后肢体长时间不能正常的受力活动引发的，所以通过功能锻炼是能够逐渐恢复的。