由于包茎、包皮过长，尿道炎、前列腺的疾病等都是有可能引起遗精的产生过多的情况，容易引起遗精的习惯，经常遗精。首先，要判断到底是生理性的还是病理性。1、如果每周有一次遗精，这不是异常的。男性性发育成熟以后，有人的生精比较快，也处于性活跃期，长期接触性方面的文字、图片有可能每周会有一次的遗精。2、如果每周2到3次的遗精，这就不正常，要化验是否有前列腺炎。也建议大家，睡觉时穿宽松的内裤，要少接触与性有关的文字和图片，减少性的刺激。