胳膊肘里面疼痛常见的原因是受凉，劳累，劳损或外伤等引起。因此出现这种情况后，需要进行以下几种对症处理，如果是受凉劳累劳损而需要注意保暖，避免受凉，局部热敷，同时要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，有条件的患者可以配合适当的针灸，艾灸，推拿，红外线，超短波，冲击波等理疗的治疗方式，如果疼痛症状比较严重，还需要口服及外用消炎镇痛类的药物，比如布洛芬双氯芬酸钠塞来昔布艾瑞昔布依托考昔消炎止痛膏，云南白药膏，氟比洛芬，凝胶贴膏等大多数的疼痛，经过上述几种治疗后均能够得到一定程度的缓解，如果没有缓解，及时前往医院就诊检查。