便秘就是指患者的大便过于干燥，发生了排出困难，或者排便的间隔时间过长，导致腹部胀气、疼痛，甚至有消瘦、乏力等症状。在发生便秘后要及时进行诊断，寻找引起便秘的原因。如果是功能性便秘，可以使用润肠通便药物治疗。同时要纠正生活方式，避免疲劳、熬夜的发生。调整饮食结构，增加高纤维素的饮食。而且也要注意多喝水，给身体补充水分的同时，也可以给粪便补充水分，有利于粪便的排出。患者还要养成定时排大便的习惯，都有利于便秘症状上的改善。