30岁男性出现阳痿，很可能是精神心理因素造成的，首先需要放松心情，减少性生活的次数，加强身体锻炼增强，饮食营养。如果症状持续得不到好转，需要去正规医院男科就诊，做系统的检查，重点检查生殖系统以及神经系统，明确病因对症处理，大多数都是可以恢复正常的。