枸杞和黄芪能长期喝，枸杞和黄芪作为两种中成药的一种，在日常饮用并不会给自身带来任何的毒副作用影响。在日常饮用枸杞黄芪泡水可以有效的改善个人疲倦乏力的情况，使个人变得非常有精神，尤其是对于改善女性朋友出现的气血亏虚问题调理效果非常不错。