10个月的宝宝出现便秘，大多数原因是由于辅食添加异常造成的，有可能是添加过多、饮水少，也有可能是添加过少。10个月的宝宝，大多数还在进行母乳喂养，一般母乳喂养的宝宝出现便秘的情况较少，还可以继续进行母乳喂养。应该适当的加强腹部抚触、按摩，也可以适当让孩子俯卧，坚持做一些被动体操，加强腹肌和下肢的运动。另外，也可以适当刺激宝宝的肛门口，引起排便的生理反射，促进大便的排出。