高血压的发病原因与遗传因素有直接关系的，父母如果有冠心病或高血压，下一代就容易产生高血压的。为了预防高血压就要远离不良因素。后天因素包括过度肥胖，缺乏运动，长时间高盐饮食，长时间吃腌制品，平时压力太大，精神紧张，长时间睡不好觉等等这些都可能成为高血压的原因的。为了预防高血压，就要远离这些不良的诱因，治病不如防病，高血压史没有特效药物可以根治的，关键还是预防。每天保持好的心态，适当的多锻炼身体，就能增加抗病能力，也有预防高血压的效果。