近视眼不戴眼镜对视力影响还是很大的。因为不戴眼镜容易眯眼看东西，这样做必然增加眼内不必要的调节负担。因为眯眼是利用眼睑轮匝肌的收缩，力量作用于眼球上，可以使眼内压力增加，促使近视屈光度的加深。建议平时佩，戴眼镜来纠正视力，这样可以缓解眼部的疲劳。平时多注意休息，不要熬夜，不要看手机、电脑、电视等电子产品。经常眺望远处，多进行室外活动，增强体质。