后脑勺不舒服，主要是由于颈椎病引起。经常的低头工作或者是看手机，会影响到颈椎，可引起颈椎部位和后脑勺的不适感，可通过按摩、牵引、针灸等方法缓解症状，还有可能由于脑供血不足引起，除了会引起后脑勺不舒服之外，还容易伴有头晕，应去医院做头部CT的检查，以及血脂和血压的检查。另外，睡眠不好的或者患有紧张性头痛的容易导致。需要及时的去医院做相关检查，明确诊断。