一般来讲健康的情况下，血管的粗细与身体对血液的需要量有关，只要是健康的情况，血管粗细不会对人体有任何影响。但如果想使血管变粗，可以通过健身以及从事体力劳动，来使肌肉的供血增加使动脉增粗，同时因回流液体较多，静脉也会增粗。这种情况会使得动、静脉均明显扩张，长期锻炼后因为体脂率下降，导致皮下脂肪少皮肤变薄，也会使血管显露的更充分，这样会更健康。