喝新鲜、高品质的绿茶最好。一般建议选择具有知名品牌、正规包装的绿茶，避免含防腐剂、添加剂等对身体有害的绿茶。此外，买绿茶一定要注意保存，尽量放在通风及干燥的环境中，避免受潮或受高温影响。