上火可能是以下原因引起的：1、天气变化。如果是处在秋天，天气就会比较干燥，很容易会诱发上火。所以要补充水分，减少上火的情况。2、不良饮食习惯。经常吃辛辣刺激性食物或者喝酒都会引起上火。另外体质本身就容易上火的人，要注意避免吃油煎、油炸、热性的食物。3、长期吃补品。平时适当的吃些补品对身体有好处，但如果过量的补充热性补品，如高丽参、保龄参、鹿角胶等，会诱发身体上火。