可以起到补血活血益气的作用。当归具有补益气血、活血调经、润肠通便的作用。现代医学证实，当归有促进血细胞生成，抗凝抗血栓，抗氧化等作用。红枣具有健脾益气温中开胃、补血活血安神的作用。这两个药物泡在一起会发挥补血、活血、益气的作用，比较适合气血虚弱的人群。日常生活中，可以用大枣三枚、当归十克泡水。每日一次，坚持服用。一定程度，可以改善亚健康状态。