做*流对于女性朋友们来说，伤害是不用说，大家也都知道的，*产的女性和分娩的女性其实都需要坐月子，而且在*产后的日子里，应该要多吃一些调养身体的食物，那么，女性朋友们在做了*产手术之后，可以吃哪些食物帮助我们尽快恢复身体呢？

食疗方一：鸡蛋枣汤

鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

食疗方二：荔枝大枣汤

干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及*产后体虚的调养。

食疗方三：豆浆大米粥

豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于*流后体虚的调养。

食疗方四：乳鸽枸杞汤

乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于*流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

食疗方五：糖饯红枣

干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于*产后贫血或血象偏低等。

有许多的女性朋友们对于*流的认识，还不是那么的明确，不过只要我们能够重视自己的身体，在*流之后注重利用饮食来补给自己的身体，那么，我们的身体也会尽快的恢复健康的，也能够补充身体的血液，减轻自己身体的危害。