女性在来月经的时候会出现有痛经，可以在月经来潮之前喝一些红糖姜水，平时也要注意保暖，能够有减轻痛经的症状。在月经期间出现痛经比较厉害，可以医生指导下服用一些止痛药物去缓解症状，也可以在腹部放热水袋或者暖宝宝，能够有缓解痛经的作用。有些女性是因为经血流出来不顺畅引起的痛经，可以适当的进行泡脚，泡脚之后让经血流出来顺畅，也能够减轻疼痛的症状。可以喝一些温开水，注意睡觉休息，也能够减轻痛经的症状，经常性出现痛经，要去医院检查原因治疗。