例如喝玉米粥，吃洋葱，茄子，西红柿，芹菜，猕猴桃，香蕉，山楂等等，这些食物能够辅助降血压，对高血压患者的健康是有益处的，也能够补充营养。高血压的患者要通过饮食疗法，运动疗法，精神心理疗法，还有的采用放血疗法。对于严重的高血压患者就要用降压药，对于顽固性高血压一般要用4种降压药一起服用。高血压的患者不要情绪激动，不要吃太咸的食物，要控制盐的摄入量，避免因为吃的太咸而升高血压，也不要吃动物的脂油。