痔疮是很常见的一种肛肠科的疾病，不管男性还是女性都是可能患有痔疮的。而且很多孕妇在生产的过程中由于用力过大，很多产妇也可能会患有痔疮。但是在怀孕的过程中，由于生活习惯不健康或者饮食不健康等也是可能会患有痔疮的。久坐或者久站都可能会产生痔疮。那么孕妇患有外痔疮的女性到底应该怎么办呢？

1、坚持合理饮食

要多吃富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃有润畅通便作用的水果，如苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。饮食结构要平衡，注意粗细搭配。养成定时排便的好习惯，这点非常非常重要。

禁吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等，少吃不易消化的食物，以预防便秘，否则用力排便会对血管施加压力，造成痔疮出血，使得痔疮加重。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。

2、温水坐浴

由于痔疮会引起疼痛，每日可局部热敷2-3次，并轻轻按摩，这样有助于缓解肌肉的痉挛，从而减轻疼痛感。

3、用软膏栓剂治疗

使用软膏栓剂时，必须注意用药安全，向医生咨询清楚。一些含有类固醇和麝香的药物要避免使用。

4、每天坚持锻炼

进行规律的盆底肌锻炼，有利于改善盆底血液循环。如做提肛运动，具体方法是并拢大腿，吸气时收缩*门，呼气时放松*门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。

5、用特定的垫子缓解局部的疼痛

买个痔疮缓和型坐垫，坐下前垫到椅子上，能有效缓解局部疼痛。

孕期的时候患有痔疮是可以治疗和调理的，当然孕期的时候最好是不要服用药物治疗的，所以可以选择一些护理和调理的方法来缓解和减轻一些疼痛和不适。可以选择文章中介绍的这些方法中的一种或者多种来进行调理。另外也要改善一些不好的生活习惯。