在日常生活中，有不少的茶饮可以起到清热解毒去火的作用。常用的有：第一、金银花茶。金银花可以清热解毒，还具有消炎的作用。对一些口腔生疮、咽喉肿痛、大便干结以及内火的病人，可以长期饮用。第二、蒲公英茶。蒲公英具有清热解毒、消肿的功效。现代医学研究发现，蒲公英有抗菌的作用，对消化不良和习惯性便秘均有疗效。第三、菊花茶。菊花泡茶，气味芳香，可以养肝明目，清热祛风解毒。用白菊花泡茶喝，可以发挥白菊花平肝潜阳、凉血明目的功效。而且，白菊花清香味甘，泡茶适口性极好。