总是感觉睡不够，可能和睡眠的质量差或者血液粘稠度升高、脑供血不足等原因有关。总是感觉睡不够，有可能和睡眠的质量特别差有关系，因为如果经常的梦多、容易醒、深睡眠的时间过短，就有可能导致白天特别的困乏，总是想要睡觉还睡不够。如果经常打哈气、白天精神不振、疲乏无力，有可能和血液粘稠度升高的原因有关系。如果经常头晕，有肢体麻木等症状，有可能和脑供血不足有关，可以去神经内科检查，针对病因治疗，平时要注意增强体质。