背部脊柱中间疼痛要先检查是否有外伤，外伤可能会造成的骨折、骨裂、脊柱的脱位、神经的受损等，建议到正规医院脊柱外科就诊进行相关的检查。在没有外伤的情况下可能是由于长期单一姿势或动作时间过长、过度疲累、感受外邪等造成肌肉、韧带的劳损、局部炎症如棘上韧带炎，在日常生活中要调整坐姿，注意保暖避免受凉等，疼痛部位可以热敷，针灸推拿等解除局部肌肉的痉挛，消除炎症缓解疼痛。