牙龈痛主要是由于牙龈里面的牙髓神经发炎所引起的疼痛。一般出现牙龈发炎肿痛的早期，要及时的处理，包括牙龈的消炎，把炎症控制在早期阶段，避免牙龈炎进一步的恶化发展，才能很好的控制牙龈肿痛。如果出现了牙龈肿痛，开始可以用一般的用温水刷牙或者吃容易消化、刺激性小的食物，如果痛得比较厉害，可以吃布洛芬等等进行止痛，然后再服用消炎的药，比如口服甲硝唑等来消炎治疗。经过短期的处理，牙龈的肿痛应该可以减轻。如果经过上述处理没有好转，可以到医院的口腔科找牙科医师来进行处理。