肛裂是因为大便干燥，排便困难，排便的时候用力，而导致肛门黏膜的撕裂的一个过程。?如果大便干燥引起肛裂该怎么办呢？应该从改善大便干燥来入手，大便干燥的就是便秘，怎么样改善便秘，解决便秘的问题呢？首先要从饮食和生活习惯上进行改变，饮食上不能吃肥甘厚腻、煎炸烧烤以及辛辣，还有烘焙类的食物，尽量多吃一些水果，包括苹果、梨、火龙果、香蕉等，龙眼还有荔枝建议少吃，还有多吃一些绿叶的蔬菜，也要多喝水，也可以喝多喝一些蜂蜜水，可以起到一个润肠通便的作用。便秘解决了以后，肛裂自然也就好转恢复了。