染黑头发伤害大。染发过程中破坏发质结构，建议染发后注意日常护理头发。想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。