成人出水痘，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如各种上火类食物、烧烤类食物、油炸类食物，以及辛辣、刺激的火锅，这些食物都要避免摄入。尽量以清淡饮食为主。也不要抽烟、喝酒，浓茶、浓咖啡，暂时也不要摄入，要养成低盐、低脂的饮食习惯。要密切的监测营养指标。水痘以清淡饮食为主，多补充富含维生素类的食物，比如各种新鲜蔬菜和水果，需要多喝水，补充维生素，对于促进水疱疹的消退是比较重要的。水痘是一种呼吸道传染性疾病，平常，要带好口罩，预防这种传染病，定期的锻炼身体，可以提高自身的免疫力。