高血压患者如果贫血了，首先要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，相对来说，补血会比较快。新鲜的瘦肉主要包含红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等，而富含维生素C的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。还要定期复查血常规，看看贫血的纠正情况，如果通过食物没有办法得到有效的纠正，则需要积极的去口服一些铁剂来进行治疗。常见的铁剂：多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等的，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。等贫血纠正之后，还需要继续口服铁剂，一个月左右达到有效的铁储备，防止贫血的再次发生。