维C咀嚼片的功效和作用有以下几个方面：首先可以促进胶原蛋白合成，维生素C是胶原脯氨酸羟化酶以及胶原赖氨酸羟化酶维持活性所必需的辅助因子，因此可以促进胶原蛋白的合成。其次，维C咀嚼片的功效可以促进铁的吸收和利用，减少缺铁性贫血的发生。再次，维C参与了体内的氧化还原反应，可以保护巯基细胞膜，可以抗衰老，减少老年斑的生成。最后，维C咀嚼片可以保护维生素A、维生素E及维生素B，避免遭氧化，可以避免得坏血病，缺乏维生素C的时候会得坏血病，导致出现牙龈出血、皮下出血等。