中度脂肪肝这个有一定的可能性，但是靠食物把它降下来，往往是达不到的。所以这个时候最关键的是不是说吃什么可以把它降下来，而是哪些东西不能吃，那么这个很关键，因为脂肪肝往往是与饮食有一定的关系，所以千万注意不能吃油腻的东西，不能吃甜食，同时要控制好血脂，那么从这个层面上讲，降血脂对于脂肪肝来说是有一定的逆转作用的，但是前提条件是血脂水平达到了用降脂药的要求才可以用，对于血脂正常的脂肪肝，那么这种情况，这个时候最好是能够去查一下原因，看看是不是遗传代谢性的因素造成的，如果是这种代谢性等因素造成的，那么对这种脂肪肝进行对症治疗，没有其他什么好的方法。