喝了酒之后引起头晕和恶心，这种情况主要是喝酒引起的，出现这种情况的时候，建议可以口服解酒的药物，也可以多吃一些具有解酒功效的食物，比如像牛奶或者是酸奶，因为牛奶和酸奶，它可以保护胃黏膜，从而就可以减少酒精在体内的吸收，缓解头晕恶心的症状，其次还可以喝西瓜汁，因为西瓜汁它有清热解毒以及解暑的作用，还有利尿的作用，通过泌尿，从而可以使酒精在体内快速排出，也是可以起到缓解头晕和恶心的症状。那就是喝萝卜水也是可以起到效果的。