1、在怀孕期间，怀孕了有胃酸可以吃些花生。吃花生可以缓解胃酸。此外因花生中含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高。所以除了三餐以外，多吃花生不仅可以强身健体、促进胎儿大脑的发育，还有固定血糖、预防盐分摄入过多造成的孕期水肿。同时还可以控制孕妇的食欲，防止增肥。2、可以吃山药。山药具有缓解胃酸的作用。除此以外，山药还含有大量的营养成分，如粘液蛋白、淀粉酶、多酚酶、维他命等，食用山药可以帮助孕妇缓解胃酸，同时还可以提供宝宝生长所需要的营养。3、胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，也可用来缓解胃酸。胡萝卜是碱性食物，可以中和胃酸，但是胡萝卜汁的食用效果会大大的打折扣，所以孕妇最好不要喝胡萝卜汁。4、苏打水是碱性的饮料，且对孕妇没有伤害，正好可以用来缓解胃酸过多的症状。以上这些食品和食物都可以帮助孕妇缓解胃酸，而且效果很好。