出水痘期间可以吃的东西很多，比如平时吃的面条、稀饭、包子、水饺、米饭以及馒头，这些主食都可以吃。另外，绝大多数的绿叶蔬菜都可以吃，像白菜、油菜、菠菜或者萝卜、西红柿，这些蔬菜都是可以吃的，因为并不会导致水痘的病情明显加重。肉类可以适当吃一些，因为可以补充蛋白质，但是如果自己的食欲不佳，这时候的肉类要稍微减少些。饮食以相对清淡为主，因为这时候胃肠道也不会特别喜欢油腻的东西，如果吃多了，很有可能导致自己的食欲出现下降。除此之外，其它的水果也可以适当吃，可以补充一部分水分或者维生素，但是水果不能占主要的部分，如果水果吃得过多，有可能导致脾胃着凉，出现胃肠道疼痛、痉挛、不舒服的现象，甚至有可能导致拉肚子。所以出水痘期间整体的饮食应该以清淡、容易消化为主，尽量避免吃肉类或者海鲜，水果可以适当的吃一点。