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失眠吃什么中药最有效
承蒙时光不弃 2024-05-08 11:41:07
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承蒙时光不弃 2024-05-13 11:17:47

失眠可以考虑口服中药进行调理,目前治疗失眠的中药包括常见的酸枣仁、夜交藤、远志以及朱砂;另外还有很多中成药,对于失眠也有一定的疗效,最为常见的是安神补脑液、甜梦口服液、百乐眠胶囊以及刺五加片等等。另外出现失眠还需要进行生活和饮食的调理,以清淡的饮食为主,避免过于油腻和辛辣的食物;此外患者还需要进行适当的体育锻炼以及避免过度的劳累。

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