肾结石患者应该多喝水，勤排尿，多运动，多锻炼，剧烈的活动都是可以的，患者可以进行跑步，游泳以及跳绳，打篮球，踢足球都是可以的。患者如果肾结石较小，特别是小于6mm的，那么经常喝水运动有助于小结石及时被尿液冲刷进入到输尿管，膀胱，尿道排出体外。如果肾结石位于下盏，那么一般的常规运动无法使下盏结石进入到肾盂，患者可以经常进行倒立活动以及坐过山车，有助于身体急速旋转，从而使下盏的结石及时排出体外，患者还需要定期去泌尿外科进行复查。