年轻人的高血压多为原发性高血压，主要跟平时的生活方式不规律有关系，往往患者在平时工作和生活压力大，经常处于精神应激状态，抽烟、饮酒、熬夜和疲劳、睡眠过少以及体育运动少，有时还伴有体重增加等，都是导致年轻人血压升高的常见因素。对于年轻人的高血压，需要积极的进行生活方式的调控，包括控制体重、增加运动、减轻精神压力、避免劳累和熬夜、保证充分的睡眠。通过积极的生活方式调控，相当多的年轻高血压患者可以使血压恢复正常。如果经过严格的生活方式调控，血压仍然持续升高，需要给予降压药物进行降压治疗。