黄精具有延缓衰老，抗疲劳，降血压，降血糖，抗氧化，抗真菌感染，健脾，润肺益肾等多种功效，他的禁忌有如果有脾虚有湿，咳嗽，痰多的，最好不要吃黄精。黄精常用于治疗脾胃阴虚所引起的食欲不振，体倦乏力等症状，也适用于治疗精血亏虚引起的饮食减少，面黄肌瘦，舌淡苔白，唇甲色淡等症状。对于脾虚有痰湿咳嗽的最好不要吃，不良反应严重的也不适合吃，最好也不要生吃黄精。