花斑癣可以吃维生素A、维生素C、B族维生素。因为花斑癣会导致皮肤出现泛红、脱屑、瘙痒、皮肤色素沉着等症状。补充维生素可以促进身体的新陈代谢，可以淡化色素沉着，可以修复受损的皮肤组织。含维生素A、维生素C比较多的食物有胡萝卜、西红柿、草莓、樱桃、葡萄、鸡肉、鸡蛋、肉制品等。平常少食辛辣、油腻、刺激性的食物，尽量避免阳光下面暴晒，保持皮肤的清洁、干燥，减少烟酒的刺激。少吃甜食，因为甜食可能会导致皮脂分泌增多，可能会引起病情的加重。不要吃羊、蟹、虾与猪头肉。