得了甲减正常饮食便可。只是对碘的摄入有一点限制，例如不要缺碘，也不要摄入过多的碘。缺碘以及摄入过多的碘都会导致患者甲减病情的加重。对于甲减患者也不需要忌碘饮食，而且不生活在高水碘的区域的患者也可以继续食用加碘的食盐。海带，紫菜，贝类等高含碘的食物甲减患者也可以适量食用，但是一次不能吃的过多。特别是像孕妇的甲减患者，每周可以食用1到2次富含碘的食物，这样来满足胎儿的生长发育需求。具体需要摄碘多少，要根据尿碘来定。