长期吸烟，喝茶或者食用有着色作用的药物，就会引起牙齿着色，用洗牙来解决。洗牙能有效的去除牙齿周围的色素沉着和牙结石，有利于维持牙龈和牙周组织的健康状态，甚至可以使牙周病引起来的牙齿松动得到适当的缓解，建议每年定期洗1到2次。如果洗牙之后出现冷热酸甜敏感，牙齿漏风等现象，一般一周左右就会消失，洗牙以后要养成良好的口腔卫生习惯，使用正确的刷牙方法，女性应避开月经期。