女性在经期可以喝姜茶，玫瑰花茶或者百合花茶，但是要注意茶水不能太浓，浓度太高，会引起月经不适，而且经期不能喝太多茶水，会造成失眠以及胃肠功能紊乱的情况。特别是脾胃虚弱的女性在经期更加不能喝茶，经期最重要就是局部保暖，喝茶对经期不是很重要，稍微不慎可能会引起月经紊乱，有可能使经量增多或者加重痛经，所以经期最好饮用红糖水，而且饮食要清淡，作息要规律。以上健康科普知识仅供参考。