有晕车表现的人，建议在坐车之前一个小时或半个小时，最好先吃晕车药，这样能够帮助预防出现晕车头晕的表现。在晕车之后，如果出现了头晕的症状，最好要适当的休息，下车呼吸新鲜的空气，也可以适当的喝一些温开水，或躺下来休息缓解头晕症，这样能够帮助缓解晕车的表现。如果头晕比较厉害，建议可以用双手按摩头部两侧的穴位，可以适当涂抹风油精或万金油，双手以适当的力度对头部两侧的穴位进行按压或者揉捏，具有一定的缓解作用。