崴脚后静卧休息是最重要的，可以局部用云南白药喷雾剂散瘀止痛，并配合口服一些活血散瘀类药物进行治疗可促进恢复，如大活络胶囊、淤血痹片等。如果只是轻微的损伤，外伤暴力不大，常规的恢复时间为1-2周，但是如果崴脚时暴力较大，如崴脚后出现有关节周围的韧带损伤，不伴有骨折，损伤后常规需要进行石膏固定，一般的固定时间为2-3周，如果伴有骨折，则又要根据骨折情的况来决定具体治疗方案，且恢复时间会要更久。