感冒后大部分的水果都可以吃，尤其是要多吃一些新鲜的水果、当季的水果。当季的水果比较新鲜，营养物质流失较少，而过季的水果容易腐败、变质，营养价值也相对下降。因为感冒属于上呼吸道感染，可出现发热、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等症状，并且会在一定程度上影响食欲，导致食欲下降。吃新鲜的水果，比如苹果、梨、山楂、葡萄、芒果以及香蕉等水果，一方面含有丰富的水分和维生素，可以补充病人因发烧而丢失的体液，以及维生素等营养物质，另一方面可以有效的增进食欲，维持体内的能量代谢平衡。所以，感冒应当鼓励多吃新鲜、当季水果。