一觉醒来，耳鸣可能的原因有以下几种：第一可能是全身性因素引起的耳鸣，如失眠、焦虑、抑郁等精神因素所导致的，此时治疗重点要抗焦虑，解决失眠问题。也有可能是高血压引起的耳鸣，血压要控制好，控制平稳，才能减少耳鸣。还有可能是贫血引起的耳鸣，就需需要多进食富含铁的食物，比如猪肝、猪血等。局部性原因也会导致耳鸣。比如说耳屎堵塞，贴在耳膜上面，就会导致耳鸣，处理方法就是把耳屎清理掉。鼻咽癌堵塞住咽鼓管，导致中耳气压不平衡，也会引起耳鸣，治疗上要以放疗为主的综合治疗。