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体质性低血压头晕怎么办
良人未归人未遂 2024-04-26 03:40:49
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良人未归人未遂 2024-04-28 17:54:22

如果低血压状态导致的头晕症状明显时,应该卧床休息,同时可以喝含糖量高的饮料来缓解症状,如雪碧、芬达、糖水等,可以提高血容量,改善低血压状态。低血压患者平时注意生活要有规律,防止过度疲劳,同时需要适当锻炼,要保持良好的精神状态,提高身体素质,每餐不宜吃得过饱。每天清晨可以饮些温的淡盐水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,从而可提高血压。平时要适当加强营养,平时多喝多一些有营养的汤类,如排骨汤、鸡汤、鱼汤等,而且需要略咸一些,平时还可以吃些大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。对于由卧位到站立时引起的体位性低血压的情况,平时注意站起时不要过猛、过快。

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