人际交往信息沟通的主要表达方式有以下几种：

1．言语表达：通过口头语言的方式来传递信息，如说话、讲故事、讲笑话等。言语表达需要注意语言的准确性、流畅性和适当性。

2．非言语表达：通过身体语言、面部表情、姿态、眼神等方式来传递信息。非言语表达具有直观、明了的特点，但需要注意不同文化背景下的差异。

3．书面表达：通过文字的方式来传递信息，如邮件、短信、便签等。书面表达需要注意语言的规范性、清晰度和简洁性。

4．图像表达：通过图片、图表、漫画等方式来传递信息。图像表达具有视觉冲击力，能够快速传递信息，但需要注意图像的准确性和适当性。

总之，人际交往信息沟通的主要表达方式是多种多样的，需要根据不同情境和目的选择适当的表达方式，并注意表达的准确性、适当性和效果。