软丝能有效治疗贫血，软丝除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸。可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用，软丝有滋阴养胃、补虚润肤的功能。