肾阳虚建议选择吃温性食物最好，常见的温性食物有栗子、龙眼肉、猪肝、羊肉、核桃仁、羊腰子、榴莲、荔枝、泥鳅、大虾、韭菜、芡实等。因为黑色食物和味咸食物养肾，所以肾阳虚多吃海带、紫菜、海参、生蚝、发菜、蕨菜、黑豆、黑米、蓝莓、桑葚、黑芝麻、黑豆豉、黑木耳、黑葡萄、黑枣、黑玉米、黑荞麦也很好。温补肾阳，除了调整饮食，还可以服用右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、济生肾气丸、锁阳固精丸、全鹿丸、龟鹿二仙胶、五子衍宗丸等药物治疗。